Ingredientes (para 1pers.):
- 3 cucharadas soperas de queso fresco batido 0%
- 1 cucharada pequeña de cacao en polvo desgrasado
- Edulcorante líquido a tu gusto
Preparación:
- Mezcla bien el queso, la proteína y el cacao en polvo.
- Edulcora a tu gusto.
Consejos nutricionales:
Para mi, una de las meriendas que más me gusta, rica en proteínas, baja en calorías, sin carbohidratos y súper fácil de hacer, que me quita esas ganas de dulce, sin tener que saltarne la dieta. Puedes tomarlo para la merienda, media mañana o cuando te entra el hambre antes de ir a dormir, al ser rico en proteínas y bajo en grasas, es una opción muy saludable para cualquier momento del día. También puedes hacerlo con cola-cao 0%, sino tienes cacao desgrasado.
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